Das Wichtigste zuerst: Die Körperanalyse à CHF 145 wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Sie ist daher ein freiwilliger Bestandteil meiner Beratungen.
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Regelmässige Messungen motivieren und zeigen, ob du auf dem richtigen Weg bist. Wie hoch ist dein Grundumsatz? Wurde der Fettanteil bereits kleiner? Konntest du Muskulatur aufbauen? Und wie haben sich deine Körperumfänge verändert?
Beim Abnehmen ist es entscheidend, Körperfett und nicht Muskelmasse zu verlieren. Mit dem hochpräzisen Körperanalysegerät von SCANECA können wir dies genau überwachen und bei Bedarf die Ernährung und das Training anpassen.
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Ein Beispiel dafür ist eine 40-jährige Frau, die über drei Monate hinweg ihr Essverhalten umgestellt und regelmässig Sport getrieben hat. Sie verlor 6,3 Kilo, davon 6 Kilos Fett und nur 0,3 Kilo Magermasse, also Muskeln.
Zusätzlich werden wichtige Körperwerte wie Fettanteil, BMI, FFMI, Grundumsatz und weitere Parameter ermittelt und im Hinblick auf dein Alter und Gewicht gesundheitlich bewertet.
Bei jeder Messung wird ein 3D-Abbild deines Körpers erstellt – wie bei dem Mann unten :-). So kannst du die Veränderungen nicht nur messen, sondern auch visuell nachverfolgen. Vergleichsberichte zeigen dir anschaulich, wie sich dein Körper im Laufe der Zeit verändert hat.
Ich empfehle dir, beim Startergespräch eine Körperanalyse durchführen zu lassen. Die zweite Messung sollte idealerweise nach 1 bis 2 Monaten erfolgen. So kannst du überprüfen, ob du deine Ernährung erfolgreich umgestellt hast und ob deine Muskeln trotz Gewichtsverlust gut erhalten bleiben.
Anhand der Umfangmessung lässt sich millimetergenau feststellen, an welchen Stellen die Frau abgenommen hat. Da sie bereits sehr schlanke Beine hatte, sind die Veränderungen vor allem im Rumpfbereich sichtbar.
