Gesprächs-, Körper- und Ernährungstherapie
Polarity ist eine von den Krankenkassen anerkannte Methode der KomplementärTherapie. Sie verbindet Gesprächs-, Körper- und Ernährungstherapie zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Ziel ist es, deine Gesundheit zu stärken und Lösungen zu finden – idealerweise, bevor dein Körper mit Erschöpfung oder Krankheit reagiert.
Manchmal müssen wir zuerst zu Kräften kommen, bevor wir Neues wagen können.
Mögliche Themen, die du mitbringen kannst:
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ständige Anspannung und anhaltender Stress
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Überforderung im Alltag und das Gefühl, dass alles zu viel wird
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unkontrolliertes Essverhalten und ungesunde Gewohnheiten
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innere Unruhe mit kreisenden Gedanken
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Erschöpfung und Schlafstörung
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Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen und gut für dich zu sorgen
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das Gefühl, festzustecken und keine klaren nächsten Schritte zu sehen
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das Gefühl, einfach nur noch funktionieren zu müssen
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belastende Lebenssituationen und Momente starker Überforderung
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Selbstzweifel und mangelndes Selbstvertrauen
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Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder Prioritäten zu setzen
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Perfektionismus und hoher innerer Druck
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Der Wunsch, dich selbst und dein eigenes Verhalten besser zu verstehen
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Wunsch nach Neuorientierung – privat und beruflich
