Beratungen &
Workshops
Creating Change
Manchmal liegt die Lösung für hartnäckige Ernährungsthemen ganz woanders. Es lohnt sich deshalb, den Blick zu öffnen und auch andere Lebensbereiche anzuschauen.
Denn manchmal braucht es zum Beispiel eine Veränderung im Beruf, im Alltag oder bei uns selbst – und plötzlich wird auch beim Essen und Bewegen möglich, was vorher einfach nicht funktionieren wollte.
Ich freue mich auf Beratungen und Workshops, die wenig mit Kalorien zu tun haben – aber trotzdem ganz viel für dein Ernährungs- und Bewegungsverhalten bewirken können.
Nadia
Standort-
Bestimmung
«Wo stehe ich heute
und wo will ich hin?»
Wenn du dich im Alltag erschöpft, unzufrieden, orientierungslos oder nicht erfüllt fühlst, kann es passieren, dass Essen eine ganz andere Funktion übernimmt. Plötzlich isst man, um Situationen auszuhalten, die sich eigentlich schon lange nicht mehr richtig anfühlen.
Und wenn deine Wochen derart vollgepackt sind, dass Bewegung, Erholung und gesunde Routinen kaum noch Platz haben, hilft auch die nächste Ernährungsumstellung nur wenig.
Dann lohnt es sich, stehenzubleiben, einen ehrlichen Blick auf dein ganzes Leben zu werfen und dich zu fragen: «Wo stehe ich heute – und wo will ich hin?» Und zwar nicht nur beim Thema Ernährung, sondern in allen Bereichen deines Lebens.
Vielleicht geht es dir aber auch richtig gut und du hast einfach Freude daran, dein Leben bewusst zu gestalten und weiterzuentwickeln. Auch dann kann eine Standortbestimmung mit Blick in die Zukunft wertvoll sein.
In 1:1-Beratungen und Workshops reflektieren wir, schreiben, tauschen uns aus – und dabei entstehen spannende Gespräche, frische Ideen und vielleicht auch der eine oder andere neue Zukunftsplan.
Berufliche
neuorientierung
Träumst du von
einem Neustart?
Bist du beruflich dauergestresst und überfordert, wird es schwierig, gesunde Routinen aufrechtzuerhalten. Oft fehlt schlicht die Zeit dafür.
Aber auch wenn dich deine Arbeit langweilt und du keinen Sinn darin siehst, kann dich das antriebslos und erschöpft machen – sodass du kaum noch Energie für dich selbst hast.
Dann lohnt sich die Frage: Ist es Zeit für einen beruflichen Neustart?
Das muss nicht bedeuten, gleich alles hinzuschmeissen. Am Anfang geht es nur darum, sich ein paar mutige Fragen zu stellen, Ideen zuzulassen und neue Möglichkeiten überhaupt einmal ernsthaft zu prüfen.
Reizt dich eine Weiterbildung, ein Stellenwechsel oder vielleicht sogar die Selbstständigkeit?
Genau diesen Gedanken und Ideen gebe ich in meinen Beratungen und Workshops Raum.
Traum «Selbst-ständigkeit?»
Von der Idee bis
zur Praxis!
Und falls du mit dem Gedanken spielst, dich im therapeutischen Bereich selbstständig zu machen, kann ich dich noch viel konkreter unterstützen – von der ersten Idee bis zur eigenen Praxis.
Auch dieses Angebot gibt’s 1:1 oder in der Gruppe. Oft ist es schön, Frauen kennenzulernen, die ähnliche Träume, Herausforderungen und Ziele haben wie du.
Und wer weiss: Vielleicht entstehen dabei sogar Freundschaften, die dich noch lange begleiten und dich darin bestärken, deinen eigenen Weg zu gehen.
