polarity
Wunsch nach Veränderung!
Vielleicht erlebst du…
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ständige Anspannung oder anhaltenden Stress
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eine innere Unruhe mit kreisenden Gedanken
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unkontrolliertes Essverhalten und ungesunde Gewohnheiten
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den Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung
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…oder vielleicht träumst du von einem beruflichen Neuanfang!
Polarity ist eine von den Krankenkassen anerkannte Methode der KomplementärTherapie. Sie verbindet Gesprächs-, Körper- und Ernährungstherapie zu einem ganzheitlichen Ansatz. Ziel ist es, deine Gesundheit zu stärken und Lösungen zu finden – idealerweise, bevor dein Körper mit Erschöpfung oder Krankheit reagiert.
Wenn du dauerhaft unter Druck stehst, ist es oft schwer, Veränderungen anzugehen. Nicht nur die Energie fehlt – auch die klare Ausrichtung geht verloren. Therapeutische Gespräche können hier entlasten, Klarheit schaffen und dir neue Perspektiven eröffnen.
Manchmal muss sich der innere Sturm erst legen, bevor Neues entstehen kann. Als Form der Energiearbeit wirkt Polarity beruhigend auf das Nervensystem. Durch sanfte Berührungen auf der Massageliege – bekleidet und in einer entspannten Position – helfe ich dir, zur Ruhe zu kommen. Sobald dein Körper loslässt, ordnen sich die Gedanken – und es entsteht Raum für neue Ideen und Zukunftsträume.
Auch die gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Polarity-Therapie. Sie bildet die Grundlage für einen starken, widerstandsfähigen Körper und gibt dir die Energie, um Veränderungen zu meistern. Wird Essen jedoch zur emotionalen Bewältigung genutzt, führt das oft zu noch mehr Stress.
Um das eigene Essverhalten wirklich zu verstehen, lohnt es sich, auch andere Lebensbereiche zu betrachten – und manchmal Themen anzuschauen, die auf den ersten Blick gar nichts mit Ernährung zu tun haben. Sehr gerne begleite ich dich auf diesem Weg – Schritt für Schritt und so lange, bis du dich körperlich wieder "leichter" und gedanklich freier fühlst.
Die Erstberatung findet in der Praxis an der Dreikönigstrasse 47 in 8002 Zürich statt. Im Anschluss sind bei Bedarf auch Zoom-Termine möglich. Terminabsagen innerhalb von 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin werden in Rechnung gestellt.
