Space For Change
Founder's Atelier
Praxis für Ernährungs-, Gesprächs- und Körpertherapie und Community für Selbstständige
Möchtest du abnehmen? Nerven dich die hartnäckigen Wechseljahrkilos? Bist du frustriert, weil du trotz Training keinen Muskelaufbau erzielst? Wirst du immer wieder von Essanfällen überwältigt? Nutzt du Essen, um mit Gefühlen fertigzuwerden? Oder willst du nach einer Magersucht deinen Körper wieder gesund und stark aufbauen? Ich begleite dich in der Praxis in Zürich und online via App!
Meine Ernährungs- und Therapieangebote sind für Frauen, Männer und Jugendliche. Die Workshops und Retreats sind nur für Frauen.
Workshops
Creating Founders
Du spürst, dass beruflich etwas Neues ansteht? Du träumst von der Selbstständigkeit – doch der Weg ist noch unklar oder fühlt sich zu unsicher an?
In meinen Workshops & Retreats triffst du Menschen, die ähnliche Ideen und Träume bewegen. Gemeinsam spinnen wir Gedanken weiter, teilen Erfahrungen, entwickeln erste Schritte – und vielleicht wird aus deiner Idee schon bald ein konkreter Anfang.
Ganzheitlicher Ansatz
Polarity vereint Gesprächs-, Körper- und Ernährungstherapie zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Ziel ist es, deine Gesundheit zu stärken und auch in schwierigen Situationen Lösungen zu finden – idealerweise, bevor dein Körper mit Erschöpfung oder Krankheit reagiert.
Sportsfreunde
Im Jahr 2025 biete ich aus zeitlichen Gründen keinen festen Trainings-Stundenplan mehr an. Du vermisst die Trainings? Dann komm mit in die Retreats :-). Falls du Zürich-Sporttipps brauchst, melde dich!
Einige Home-Workouts findest du hier und via App kann ich Trainingspläne für dich erstellen.
