Möchtest du abnehmen? Nerven dich die hartnäckigen Wechseljahrkilos? Bist du frustriert, weil du trotz Training keinen Muskelaufbau erzielst? Wirst du immer wieder von Essanfällen überwältigt?

Willst du einer anbahnenden Magersucht entgegensteuern? Oder hast du AD(H)S und brauchst dringend Unterstützung beim Aufbau einer gesunden Alltagsroutine?

Ich begleite dich in der Praxis in Zürich und im Alltag online via App! 

Regelmässige Messungen motivieren und zeigen, ob du auf dem richtigen Weg bist.

Wie hoch ist dein Grundumsatz? Wurde der Fettanteil bereits kleiner? Konntest du Muskulatur aufbauen? Und wie haben sich deine Körperumfänge verändert?

Die Analysen von Scaneca liefern hochpräzise Ergebnisse und bilden die Grundlage für deinen Ernährungs- und Trainingsplan. 

​→ Starter-Workshop – Abnehmen! 

Für alle, die in der Gruppe starten und dranbleiben möchten.

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→ Creating Change Day

Reflektieren, Sortieren & Neustarten.

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→ Creating Founders
Kreativ-Workshop für Frauen, die den Schritt in die Selbstständigkeit wagen möchten.​